Första träningspasset i varm vattenbassäng för oktobergruppen.
Ny månad och ny grupp
I helgen anlände en ny grupp deltagare till vår rehabilitering I Calpe. Den första dagen genomfördes incheckning. Då får deltagarna träffa vårt team av läkare, fysioterapeuter och tillsammans ta fram ett individuellt träningsprogram för kommande intensiva veckor.
Bassängträning i varm pool.
Även om det är varmt i Spanien så är träning i varmt vatten bra. Att träna i vatten är ett skonsamt sätt att träna. Eftersom det är lättare att förflytta sig i vatten än på land kräver rörelser mindre muskelarbete och lederna avlastas. Själva vattenmotståndet …
Out-Check och In -Check
I helgen avslutade en grupp sin rehabiliteringperiod nu förbereder vi mottagande av nästa omgång deltagare.
Nu närmar sig hemresan för vissa…
Sista veckan med Septembers rehabgrupp.Vi avslutar med Outcheck i morgon och gemensam middag i kväll. I helgen säger vi flyg fint tillbaka hem ❤️
Badrulle- Söndag
Söndagar är dagar för relax. Idag, när halva september passerat, är det 25 grader i havet och 31 grader i luften. En svag bris ger angenäm tillvaro. De som vill tar ett dopp i havet andra nyttjar utomhuspoolen. I kväll väntar en föreläsning.
Äntligen fredag
För septembergruppen är nu andra veckan på väg att avrundas. Startar idag naturligtvis med Buenos dias Calpe. Ett enkelt gymnastikpass som också kan göras sittande.
Buenos días Calpe
En ny vecka startar med morgongymnastik vid Medelhavets playa. Underbar vy.
Söndag på rehabresa.
Helger är oftast fria från träning. Då finns det tillfälle för andra aktiviteter i grupp eller individuellt. Det finns möjlighet att åka på utflykter, deltaga i gruppaktiviteter eller helt enkelt få hjälp att bada i Medelhavet. Igår, lördag, anordnades en utflykt till en grotta i …
Laser terapi hos Cercadeti Rehab I Calpe
Hejsan😊Jag jobbar som massage och laserterapeut i Sverige i vanliga fall Glemhorn’s massage & laserterapi Vill ge er lite lättast info om vad medicinsk laserterapi är,jag är här i Calpe I tre veckor och jobbar då på CercaDeTi Rehab Det ligger rätt över gatan från …